太原治疗强迫症

　　现代社会有越来越多的人受到了各种心理疾病的困扰，强迫症则是其中十分常见的一种心理疾病类型，很多强迫症患者都由于找不到有效地治疗强迫症的方法，从而使自己一直活在强迫症的阴影之中无法自拔，那么太原治疗强迫症的方法有那些?下面太原安定医院专家为大家具体介绍。

　　强迫症治疗方法如下所示：

　　一、听其自然强迫症的疗法：

　　此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　二、满灌强迫症的疗法：

　　简单地说，就是一下子让你接触到害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，让你的双手涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的 若确实很脏，你洗手的冲动会大大增强，这时旁边的人将禁止你洗手，随着练习次数的增加，焦虑会逐渐消退，但此法适合意志力较强的人进行。

　　三、系统脱敏强迫症的疗法：

　　先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

　　四、当头喝棒强迫症的疗法：

　　当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊停 。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。

　　太原治疗强迫症?通过上文对于该问题的具体介绍，相信广大患者朋友已经能够基本了解这一问题了，上述四种治疗强迫症的方法都属于心理疗法。因为强迫症是一种心理疾病，而心病还须心药医，自然心理疗法必须作为关键的治疗方法被患者采纳，因此，希望广大患者朋友能够按照上述方法积极进行治疗。