强迫症患者要怎么进行治疗

　　患上强迫症是一件十分痛苦的事情，患者明明知道自己的强迫行为是不正确的，但是就是无法正常控制自己，十分的痛苦。太原安定医院专家指出，其实强迫症疾病如果不及时治疗危害是很大的，所以在生活中如果不幸患有该病，一定要及时治疗，那么强迫症患者要怎么进行治疗呢?下面就让我们一起了解一下吧。

　　一、要注意改善心理状态：在患者感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导和帮助他们作好心理调适，能阻遏或减轻强迫性症状的出现。

　　二、应该淡化对强迫的恐惧：对自己的强迫性思维的症状适当谈化或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。你不怕它，它也就是一张纸而已，不怕谈化它就很自然地切断它造成的恶性循环。

　　三、应注意转移对强迫症的注意：实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

　　四、转移留意力是强迫症的治疗的一个重要方法，也就是说，一旦强迫症状要出现的时候，就要将留意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。

　　五、自我疗法：可以学习某些基本的轻微强迫症知识，了解轻微强迫症是源自于身体因素，并且终学会自我治疗。通过自我治疗可以克制强迫动作的冲动，在轻微强迫症有所缓解之后再进行自我调整。

　　六、药物治疗：抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行。这对于严重的轻微强迫症来说也是一种治疗方法。而轻微强迫症的精神治疗是以支持性心理治疗为主，通过精神疗法可以对强迫动作可进行行为治疗，此种疗法疗效不错。

　　七、学会自我找到原因，以减轻自己的心理负担，并能够对症下药。轻微强迫症的发生除了遗传因素外，主要是社会心理因素和个人的自身因素。如学习过分紧张，家庭要求过严，学习困难，人际关系不良均可使学生过度焦虑，久而久之就会产生轻微强迫症状。

　　强迫症患者要怎么进行治疗?以上就是 关于强迫症治疗方法的介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：随着现代社会的发展，强迫症已经有了很多治疗方法，但是患者在治疗的时候一定要选择适合自己的方法进行治疗，确保治疗效果，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细 解答。