太原治疗强迫症常见的方法有哪些

　　在日常生活中，很多的人都有强迫症的表现，轻微性的强迫症虽危害不大，但如果不注意调节和治疗，就会导致严重性强迫症，从而给患者带来极大的危害。使患者的生活、健康、工作等都带来很多的影响。因此，病发后及早的治疗是非常关键的。那么，太原治疗强迫症常见的方法有哪些?

　　1、交互抑制法，主要适用于各种焦虑性障碍及心身性疾病。其方法为焦虑激活的同时通过医生言语暗示及自我暗示有顺序地放松各组肌肉，以削弱刺激与焦虑的联系，达到消除或抑制情绪的强烈反应。

　　2、预防法，主要适用于治疗强迫症，发生强迫性洗手或仪式动作前，在医生监督鼓励下克制自己的行为，有意去从事其他活动，坚持下去，随着"预防"的成功，逐渐撤消监督人。

　　3、放松疗法，又称松弛疗法、放松训练，它是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。

　　4、森田疗法，为一种非交流性的心理治疗，由日本森田正马对当时许多如隔离疗法、作业疗法、说理疗法及生活疗法等予以取舍，择优组合而创建，后又反复修正发展而成。

　　5、行为法，患者将右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象时，加反复计数、反复检查等，立即拉弹右手腕上的橡皮圈，以对抗强迫现象，橡皮圈的拉弹力量以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20-30次，才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复训练，当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候，橡皮圈就可以脱掉，以后再出现强迫现象，就立即能想到手腕上橡皮圈的对抗力量，用自己的意念就能消退强迫欲念。

　　6、制想法，这种方法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

　　太原治疗强迫症常见的方法有哪些，上文已经做了详细的介绍，希望能对您有所帮助。强迫症有诸多的治疗方法，患者在进行治疗时一定要根据自身的情况制定科学的治疗方案，积极的进行治疗，尽量的减轻该疾病的危害。如果您还有不明白的地方，可以咨询太原安定医院的在线专家。