恐惧症怎么有效治疗

　　恐惧症是常见的心理疾病之间，每个人都会有恐惧情绪，适当恐惧是很正常的，但如果出现过度恐惧，则极可能是患上了恐惧症。而恐惧症的危害性是非常严重的，而且患病后无法自愈。因此，患上恐惧症需尽早治疗。那么，恐惧症怎么有效治疗?下面我们具体了解一下。

　　一、行为治疗

　　行为疗法是治疗恐惧症的首选方法，系统脱敏疗法、暴露冲击疗法也对恐惧症效果良好。治疗恐怖症的基本原则是消除恐惧对象与焦虑障碍反应的条件性联系，还有对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场所而不影响他们的日常社会功能。但行为只强调可观察到的行为动作，是治表未治本，疗效是否持久，结论不一。

　　二、药物治疗

　　严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物，药物对单纯恐惧一般没有效果，但可用苯二氮卓药物来暂时缓解单纯恐惧，例如飞行恐怖。合用普萘洛尔为代表的β受体阻断剂对恐惧症的躯体症状效果很好，能减轻或者消除自主神经反应，如心悸、气促、出汗等，降低警醒水平。中西医分别是如何治疗恐惧症的?SSRI类的药物如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效，但药物的不良反应限制了应用。有文献报道，丙米嗪对恐惧发作有时具有戏剧性效果。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询

　　三、认知疗法

　　认知疗法是目前临床上治疗恐惧症疗效普遍受到公认的一个方法，医生会不断的告诉你，这种恐惧时不恰当的，并且帮助你意识到正确的社交常识和流程，当新的认知模式被建立，就能够达到治疗恐惧症的目的了。

　　四、训练治疗

　　社交恐惧症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。

　　上文具体的介绍了，恐惧症怎么有效治疗，大家都有一定认识了吧。近年来，恐惧症的患病人群一直在不断增加，越来越多人深受该疾病的侵害，因此，大家平时要重视对恐惧症的预防，尽量远离该疾病。如果您还有什么不明白的，欢迎咨询太原安定医院的在线专家。