如何帮助老年人消除恐惧心理

　　老年人随着年龄的增长会开始，担心各种事情，担心自己的儿女，担心自己的健康，等等，就是这种持续的担心很有可能造成老人对年龄的恐惧，形成恐惧症。老年人出现恐惧症对于自身晚年生活来说是一件很不好的事情，所以我们一定要及时帮助老年人克服自己的恐惧心理才行。那么如何帮助老年人消除恐惧心理呢?下面我们就来看一下太原安定医院专家怎么说吧。

　　老人们要消除恐惧症必须从三方面着手。

　　首先，作为老人要树立积极的生存意识。即正确对待人生，科学看待生命。通过对人生和自我价值的合理认定提高对生命意义的领悟。由此，结合自身条件继续服务社会以激发生活热情、体验生活情趣，消除身心衰老对自我的不良暗示。

　　其次，社会、家庭要重视老人的生活，关心老人的健康，不仅让他们老有所养，更要老有所乐。孔子日：“今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养。不敬，何别乎? 因此，关心老人的心理健康 ，及时帮助他们走出惧老心理则是精神赡养不可忽视的问题。所谓老有所乐，就是在制造、提供良好的物质生存条件的同时向他们提供、创造积极的精神生存环境。

　　后老年人需正确对待疾病，有病求医，相信科学，不过分关注生理上的细微变化和片面强调他人对自己的态度。通过情绪转移加强人际交往，以消除与社会的疏远，避免自我孤立。辩证地看待衰老，变衰老为紧迫感，促进对生命的珍惜和人生意义的追求。

　　如何帮助老年人消除恐惧心理?以上就是帮助老年人克服恐惧心理的方法了，希望可以给大家带来帮助。当家中老年人对一些事物出现恐惧心理的时候，家属一定要注意从旁进行开导，及时帮助老人调整自己的情绪，并且家属也要注意在生活中帮助老人找到自己感兴趣的事情，这样老年人出现恐惧心理的几率就会小很多。如果您还有什么其他问题，可以在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。后祝您身体健康，生活愉快。