考前你焦虑了吗

　　对于小丽来说高考已经过去很多年了，但是高考焦虑症依然存在这一直无法解脱。有些人总担心自己考不好，怀疑自己复习的不够全。还有的担心试题太难。总之重重的焦虑心情仿佛一夜之前全找上了门。怀着这样的心情，考试和复习肯定是会受影响的。这里我就给各位童鞋们介绍一下考前焦虑症的危害，希望引起大家对考前焦虑症的重视。文章看累了?点击咨询在线专家......................

　　考前焦虑症的危害。

　　1、影响正常复习。

　　对于多数学生来讲，面对考试都会产生一定程度的紧张感，这种紧张感可以使学生处于警觉状态，对提高考试成绩是有好处的。如果焦虑程度超过学生的承受能力，就会给考试带来不利，导致学生心理紊乱，使学生在考试时注意力无法集中，反应敏锐性下降，思路不清晰，对所学知识的回忆过程受阻，再加上心跳加快、出汗、便急等躯体症状，考生就会处于考试焦虑状态，或称为考生患了“考试焦虑症”。

　　2、危害身体健康、

　　考试焦虑症还可能对人的身心健康造成长远的影响，转化成为慢性焦虑，导致患者不能发挥正常的认知功能，对人的评价缺乏客观标准，同时情绪变得不稳定，自制力下降，社会适应能力下降。

　　3、躯体影响

　　从对躯体的影响来看，考试焦虑症对神经、心血管、消化、呼吸以及内分泌系统均会产生影响，导致神经衰弱、心血管系统疾病、胃溃疡、甲状腺功能亢进等疾病。因此，对于考试焦虑症不可掉以轻心。

　　4、考场失误

　　考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题，孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念，一上考场却怎么也想不起来，脑子里似乎一片空白。适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更加迅速，思维更加敏捷，有助于学生发挥出佳水平。如果焦虑过度，就会起到相反的作用。过度的考试焦虑会干扰回忆过程，同时对思维过程起到瓦解的作用，从而使学生考试发挥失常。

　　康复解析

　　李某，女性28岁太原人，某公司职员，近情绪抑郁不乐，急燥易怒，多疑，精神恍惚，耳中时闻言语声，听后更增烦闷，有时悲伤欲哭，睡眠甚差，噩梦引起惊恐，耳唱头昏，腰酸、白带增多，神疲乏力，面色无华，长期服用镇静剂，效果不明显，来我院治疗1个月后，燥烦已少，焦虑症状完全消失。推荐阅读“为什么很多孕妇患焦虑症”

　　【温馨提示】对于学生来讲，考试成绩是家长重视的事情，而考前焦虑症却会很大程度上影响孩子们成绩。如果您还有任何疑问可以拨打我院24小时康复热线：400-884-0351;医师值班电话：0351-5632239或者联系咨询QQ:963566999，祝您早日康复。