时间:2022-03-11 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
焦虑性神经症简称焦虑症,以广泛、持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍,常伴有植物神经症状和运动性紧张。焦虑形式来源于各种不同的经历,包括对于正确或错误的信息进行观察学习,以及直接经历真实或者感知到的创伤。在长期的状态下发展成目前的行为模式,女性患病率明显高于男性。
焦虑情绪会影响到我们的工作、学习、睡眠、社交、旅行等,甚至会影响到家庭生活、两性关系。焦虑症已经成为了我们的时代病。当焦虑过度的时候,就会有副作用了。下面看看什么是焦虑过度?
过度焦虑的几大特征!
一、过分寻找危险的蛛丝马迹
二、将蛛丝马迹灾难化、扩大化
过度焦虑的人一旦发现了危险的蛛丝马迹,就会自动地把这蛛丝马迹灾难化、扩大化。比如有洁癖的人,通常是不会用手去握公共扶手的(如地铁、公交的扶手),一旦不小心碰到,他就会立刻不安,似乎病菌马上就感染到他了,就侵入到他身体里了。
三、试图控制局势
为了避免灾难化、扩大化,过度焦虑的人就会想尽办法控制局势的蔓延。如前面洁癖的人,碰到公共扶手后,就会立刻去洗手,甚至反复地洗。认为别人有敌意的人,一旦发现有苗头,他会率先攻击别人,先下手为强,以避免对方继续攻击自己,同时防止其他人效仿。
四、规避或者逃跑
这是第三种方式的另外策略。当焦虑的人感到自己无法控制局势时,就会采取预防措施:事先规避、远离,甚至逃跑。比如恐惧症者都是规避的表现特征。
误解一:焦虑症就是精神病
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