得了焦虑症会有哪些症状

　　现在人们的精神压力在日益加剧，因而导致大家都愈加焦虑，这时如果不能合理的调节，会导致焦虑症的出现。而焦虑症的出现会严重侵害患者的身心健康，从而极大影响患者的生活及工作。因此，大家要多了解焦虑症症状，患病后要尽早治疗。那么，得了焦虑症会有哪些症状?

　　1、睡眠质量下降：难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。

　　2、重温伤害：一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。

　　3、自我怀疑：有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。》》》如果您还有疑问，请拨打电话 0351-5632239

　　4、过度担心：广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。

　　5、肌肉紧张：双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

　　6、怯场：有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。

　　得了焦虑症会有哪些症状?通过上文详细的介绍，大家都有所了解了吧。近年来，焦虑症的患病人群一直在不断增加，因而导致越来越多的人深受疾病侵害。因此，大家平时要注意对焦虑症的预防，尽量远离该疾病。如果您还有困扰的地方，可以咨询太原安定医院的在线专家。