容易患上焦虑症的原因是什么

　　现在患上焦虑症的人越来也多，精神压力和心理压力的增加会很容易导致患上焦虑症，所以在我们日常生活当中一定要，保持良好的心态，树立自己的信心，不要被身边的一些困扰所打倒，那么，焦虑症的发病原因有哪些呢?下面一起来了解下。

　　1、个性因素：个性敏感、过于内向、行为孤僻的学生，由于其杜交能力和适应外部环境变化的能力较差，不善与人沟通，遇到问题时压力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解，因而焦虑程度高。更容易在高考这样的压力下发生高考焦虑症。

　　2、心理素质：虽然外部环境有诸多压力因素，但高考焦虑的直接原因还是来自学生自身。个体心理素质的强弱，直接决定了他对外界不良刺激的承受能力和抗干扰能力、对压力的合理解释和调节能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。因此，心理素质的强弱是引发高考焦虑症根本的原因。

　　3、期望值过高：有些考生对自己实力把握不清晰，订立了过高的目标，比如模拟考试一定要达到多少分、一定要考上某某名牌大学等不良的心理期待。那么一旦出现高考焦虑症，就会自我质疑，丧失自信心，从而一方面可能导致焦虑恐慌，寝食难安，不能安心学习;另一方面高考焦虑症可能会让考生制定更加不合理的期望与计划，让自己超负荷运转，造成身体上的损害。

　　容易患上焦虑症的原因是什么？以上内容就是焦虑症的发病原因，焦虑症如果不及时治疗会很容易导致患上抑郁症的，因此建议大家在日常生活中做好预防措施的同时，保持一个良好的心态也是非常关键的，希望上述内容能帮助到大家，祝大家身体健康。