焦虑症出现原因究竟包括什么

　　太原安定医院专家指出，焦虑症作为心理疾病一旦出现在我们的身边会对我们的身心健康有巨大的影响，除此之外，如果不及时治疗还会影响心理健康，给我们增加许多的心理负担，甚至威胁我们的生命安全，所以在生活中如果不幸患有这种疾病，一定要找到原因，对症治疗。那么焦虑症出现原因究竟包括什么呢?

　　1、压力过大

　　在生活中我们通常面临的压力有生活压力、学习压力、工作压力、家庭压力等，如果受到的压力过大，而且又没有正确的减压方式，这些压力就会对人体产生很大的影响，进而导致神经系统功能异常因此非常容易出现焦虑的症状。对于这种情况，只需要学会正确释放压力就可以消除焦虑症状了。

　　2、过于紧张

　　很多人在考试前、面试前等重要事件前夕，就会出现过于紧张的症状，大脑一篇空白，而且思维总喜欢胡思乱想。在这种状态下，神经系统长期保持高度紧张装填，很容易发生神经功能紊乱，进而导致焦虑症状的出现，这会严重影响人体的休息可思维反应能力，往往会导致事情向糟糕的方向发展。对于在这种情况，可以在进行重大事情之前，进行适当的放松，可以缓解紧张，消除焦虑。

　　3、缺乏自信

　　造成焦虑的原因有很大一部分是缺乏自信导致的，例如考试前有很多的学生都会进入焦虑状态，这是因为他们对考试没有绝对的把握，进而引起思维对未来的推测处于高速状态，因此会引起焦虑症状，在这种状态下，神经处于亢奋状态，而且会导致大脑进入疲惫期，对后期的发挥会带来不利影响。所以在考试前一定要培养出超强的信心，这样可以有效消除缺乏自信引起的焦虑症状。

　　4、认知过程

　　或者是思维在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上。

　　5、躯体疾病或者生物功能障碍

　　虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。

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　　6、在有应激事件发生的情况下

　　更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。

　　7、人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。

　　8、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。

　　9、我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己，因有不道德的念头而厌恶自己。

　　焦虑症出现原因究竟包括什么?以上就是关于焦虑症原因的详细介绍了，希望可以给大家了解这种疾病带来帮助，温馨提示：焦虑症疾病出现会给我们带来极大的危害，所以生活中对于这种疾病，大家一定要根据原因做好预防，如果不幸患有记得及时治疗，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。