怎么预防脑梗塞后遗症

　　脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。若发生脑梗后不及时有效的治疗去改善脑缺血区的血液循环，可产生严重的不良后果，给人类健康构成极大的危害。那么怎么预防脑梗塞后遗症。

　　专家讲解脑梗塞后遗症的预防

　　1.定期查体和咨询。

　　患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

　　2.不主张定期输液。

　　尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗塞的复发，故我们不主张定期输液。另外，治疗应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。

　　3.改变不良生活方式。

　　彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则好。

　　4.控制体重。

　　肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。

　　5.膳食营养要均衡。

　　多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。

　　脑动脉硬化导致脑梗塞

　　6.坚持锻炼。

　　坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。

　　上面是太原安定医院专家介绍的脑梗塞后遗症的预防知识，希望引起大家的重视，做到这些对防止脑梗塞后遗症带来的危害是有一定的帮助的，保持乐观豁达的生活态度，避免情绪激动，过度疲劳。