时间:2018-04-28 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
近年来,随着老龄化的增长,患上老年痴呆症疾病的患者也随之增多,为了减少老年痴呆的发生,大家一定要积极的预防,那么要如何预防老年痴呆呢?下面我们就来了解一下吧!
要如何预防老年痴呆呢?
一.不用铝制炊具。尸检发现,痴呆症病人脑内铝的含量是一般人的4倍。人体内铝的增多,铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色。是老年痴呆的预防方法。
二.坚持用脑。晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动,使脑细胞始终处于活动兴奋状态,以减慢老化。
三.老年痴呆的预防要补充维生素。维生素b,叶酸可阻止动脉硬化;维生素b::可防止阿欠茨海默病(老年痴呆症的另一类型)的发生;维生素e能直接消除人体内的氧化物,保护脑细胞免受其害。因此,维生素是预防老年痴呆症的又一“秘密***”。
四.科学进餐,坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则。防止动脉硬化医学研究表明,相当一部分痴呆症与脑血管硬化有关,称为血管性痴呆。因此,防止动脉硬化可减少痴呆症发生。
如何有效预防老年痴呆症的出现?以上内容就是预防老年痴呆症的方法,老年痴呆症给老年人的健康以及生活带来影响,大家一定要加强重视,为了您的健康,大家一定要积极的预防,这样才能减少老年痴呆的发生。
老年人在老了以后很容易因各种原因导致老年痴呆症,这种症状对大家来说并不陌生,我们应该先了解它形成的病因,才能杜绝疾病的发...【详细】
导致老年痴呆的原因有机体的衰老;肾虚;家族遗传;一些躯体疾病;免疫系统的进行性衰竭、机体解毒功能削弱及慢病毒感染;社会心...【详细】
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