预防抽动症的方法都有哪些

　　抽动症是危害性很大的一种儿科疾病，这种疾病的出现会对孩子的身心健康造成巨大的伤害，让患者无法正常的生活、学习及成长等。因此，家长应该要加强对抽动症的警惕性，深入了解该疾病，帮助孩子良好的做出预防。那么，预防抽动症的方法都有哪些?下面我们详细了解一下。

　　一，要注意对颈椎的保护。对于头部震动两较大的动作尽量不要做，避免扭头转颈等动作，比如游泳、跑步、打球等。严禁做倒立、前滚翻、后滚翻等运动。

　　二，要避免情绪波动。平时少看对孩子刺激较大电视情节，不玩游戏机，不看恐怖影视剧。教会孩子和同学和善相处，不打架斗殴。避免孩子生气，受到惊吓，精神紧张、过度兴奋，过度疲劳。

　　三，预防感冒。感冒对于抵抗力较弱的儿童来讲可能是家常便饭，一不小心因为天气的变化可能就能感冒，我院专家说，感冒容易引发儿童抽动症。因此，家长对天气的变化要多加注意，适时的添减衣物。

　　四，饮食方面。抽动症的预防，吃好喝好很重要。尽 量不要让孩子喝含咖啡类及碳酸的饮料，以避免过于兴奋;尽量不食油炸食品，辛辣食品及冰冻食品;少食海鲜如虾、螃蟹及羊肉、狗肉等。

　　五，创造温馨和谐的家庭生活环境。使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。

　　六，注意合理营养。使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。

　　预防抽动症的方法都有哪些?通过上文的介绍，大家都清楚了吧。平时只要帮助孩子做好预防，是可以大大降低抽动症发病率的。因此，家长应该要帮助孩子把以上的方法运用起来，让孩子尽量的远离抽动症。如果您还有其他的疑问，欢迎咨询太原安定医院的在线专家。