三叉神经痛的自我治疗方法有哪些

　　三叉神经痛是不定时发作的，疼痛难忍的时候思维和行为不受自己控制，根本没有办法及时到近的医院治疗，因此三叉神经痛患者就应该学习一些自疗法，以便不时之需，一起来看看治疗方法有哪些呢?

　　三叉神经痛的自我疗法主要有以下几点：

　　一、三叉神经痛患者应该注意在饮食上要口味清淡。质地细软，易嚼易咽的食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等，饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。

　　二、需要注意保持自己的情绪的稳定。起居规律，室内环境应宁静，整洁，空气新鲜，保证充足睡眠，适当参加体育运动，增强抗病能力，留意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗脸。

　　三、根据下述方法进行梳头对疼痛有所缓解。操作方法是：用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳头，从前额经头顶到枕部，初时每分钟梳20-30次，以后逐渐加快速度。梳头用力要均匀、适当，以不刮破头皮为度，每次梳5-10分钟。

　　四、多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　三叉神经痛也与平时的饮食习惯有关，所以平时要引起注意，生活中也要保持一个好的情绪，减少三叉神经痛的发作率和病人的痛苦。