导致失眠的原因有哪些呢

　　导致失眠的原因有哪些呢?失眠是由于社会压力的不断增加而产生的，如今失眠的人急剧增加。很多人可能觉得失眠其实都没什么，只是会影响睡眠 ，其实不是。太原安定医院专家介绍，失眠是一种很独立的疾病，如果长期身体得不到休息的话还会引起很多的疾病。那么可能导致失眠的原因有哪些?

　　生理因素

　　精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　药物因素

　　饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　内外部刺激

　　如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏从而形成失眠。

　　不良的环境和习惯

　　不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　与人的情绪状态有关

　　许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

　　温馨提示：通过以上专家的详细介绍，相信你对失眠的患病原因您也有所了解，假如您有精神病方面的疑问需求回答，能够直接咨询我院在线专家一定会以专业的常识为您回答。