教授详解：引起失眠的原因都有哪些？山上一医院精神科教授介绍：睡眠不足会导致白天精神萎靡，影响工作和学习，一些患者还会有健忘，头晕头痛，抑郁，性功能下降等，严重影响着人们的日常生活。那么，我们为什么会出现失眠的现象呢?导致失眠的原因有哪些呢?不妨看看下面的详细讲解，
当然也可以直接点击此处咨询专家。
【失眠症诱因】——教授详解：引起失眠的原因都有哪些？
1、睡前情绪不佳、烦躁焦虑
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
>>>>>>>推荐阅读：失眠该怎么治疗效果才好？
2、服用药物和不良的饮食习惯
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
3、不规律的作息时间
研究发现，人体在两周之内就能形成一个生物钟，部分失眠症患者就是因为长期熬夜，没能形成规律的作息习惯而导致失眠，在床上辗转反侧，难以入睡。
4、不适应睡眠环境的变化
环境的改变会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
5、对失眠的恐惧引起的恶性循环
人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成：害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。
以上五点为失眠的常见诱因。 那么为什么有些失眠患者医院看了无数家，各种各样的药物、治疗仪器都试过，花钱几千甚至几万，至今未愈呢？教授指出：吃安眠药，用治疗仪等方法治失眠效果差、容易复发在于没有找到导致失眠的根本病因，治疗无针对性，因此无法从根本上治疗失眠。
>>>>>>>推荐阅读：治疗失眠哪家医院好？
目前在接受治疗吗?方法科学吗?
[点此咨询]或拨打安定专家电话：
0351-5632239进行电话咨询。
【失眠症根本原因】——脑神经递质紊乱才是失眠的根本原因！
2011年，美国哈佛大学教授迪尔尼发现：人类的睡眠活动是一个脑神经系统受到抑制的生理过程，整个睡眠主要是5-羟色胺、内啡肽、γ-氨基丁酸相互作用的成果，现代社会竞争激烈、工作生活压力大，许多人精神紧张、心理负担重，容易造成脑神经紊乱、内分泌失调，影响正常的睡眠。因此，能够成功精确检测出脑内神经递质，就能有针对性的治疗失眠。
【失眠症危害】——每天睡眠不到7小时的失眠患者，85%的人寿命少于65岁!
教授警示： 失眠不仅严重的影响到患者的日常工作和生活，长期失眠还可引发焦虑症、抑郁症等精神心理疾病；女性患者会皱纹增多、容颜衰老；男性患者则性功能减退；青少年发育迟缓；老年人引发心血管疾病等；据研究调查显示平均每天睡眠不到7小时的失眠患者，85%的人寿命少于65岁！所以一旦发现自己患有失眠，因运用高效疗法，积极调治，以免造成严重后果！
太原安定医院作为山西省医保定点单位，严格执行国家医疗收费标准，切切实实为患者省钱
凡持有相应医保的参保者均可享受医保范围内各项费用的报销或减免。对于就诊病人，在医保支付范围内的检查费、诊治费、药费等直接通过医保卡支付。监督电话：
0351-5632239
另外太原安定医院作为国家非营利医院，严格按照国家物价局标准收费，每一个项目收费标准都公开、公正、透明，杜绝乱收费现象，让广大患者明明白白就医，清清楚楚消费。
温馨提示：网上挂号无任何附加费用，主要是为方便您及时就诊，也方便院方及时安排针对您病情的专家号。本文后，我院全体医护人员衷心祝您早日康复，生活愉快!>>>>如果您还想了解更多有关失眠症的知识，请
【点击咨询】进行疾病咨询。
太原安定医院
