人为什么会失眠

　　失眠是我们生活中很常见的，基本每个人都经历过失眠，而失眠是极为痛苦的，一旦病发会给患者的生活、工作及身心健康等都造成影响。因此，大家要引起对失眠的重视，平时要注意对失眠的预防，而预防需从病因入手。那么，人为什么会失眠?下面我们具体了解一下。

　　一、精神因素：现在物质生活飞速提高，人们面对的生活压力也越来越大，在这个竞争激烈的社会中，各种矛盾在激化，使人们精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断的发生，失眠的症状也随之而产生了，故失眠症也可以说是一种现代病。

　　二、身体疾病：失眠的发生多与患者大脑，心血器官的运作有关，一旦出现了异常就会导致精神高度紧张，如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病、冠心病、肝病等等病症，这些疾病的某个阶段会出现失眠的现象，或因疾病加重而影响到睡眠的质量，从而造成失眠。

　　三、年龄因素：人年龄到了较大的时期，身体器官就会出现退化，这些的话会出现间断性睡眠，进而多次睡眠，而质量不佳，以老年人为常见，平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠时间浅、夜尿多，所以他们醒的次数也就多，这样失眠的症状也随之加剧。》》》还想进一步的了解，可以免费电话咨询

　　四、睡眠周期倒错：在学校里常常遇到这样一些患者，他们诉说每当上午八点上课时，便开始发困，到十一点前后头脑开始清醒，中午难以入睡，下午昏昏沉沉，晚上九点以后头脑又开始清醒起来，十二点以前睡不着觉。这种情况应该叫做生物周期紊乱。

　　五、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　通过上文的介绍，对于人为什么会失眠，相信大家都有所了解了。失眠对患者的危害极大，因此，大家要警惕失眠的出现，根据病因积极做好对失眠的预防，尽量降低失眠的发生率，以免受其侵害。如果您还有其他的困惑，请在线咨询太原安定医院的专家。