失眠的病因主要有哪些

　　如今人们的精神压力极大而生活又极为不规律，因而导致很多人都深受失眠的困扰。而失眠的出现会对患者的生活质量、工作效率及身心健康等都造成一定的影响，因此，大家平时要注意对失眠的预防，而预防需从病因入手，那么，失眠的病因主要有哪些?

　　(l)精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。天热焦虑导致失眠增

　　(2)躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。更多疾病资讯

　　(3)环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。夏季报到，失眠增加

　　(4)化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。吃氯霉素为何整宿失眠

　　(5)原因不明因素：有些病人无明确原因时也可出现失眠。

　　失眠的病因主要有哪些?上文已经详细介绍过了，希望能对大家有所帮助。失眠的危害严重，而生活中诸多的因素都可能引起失眠的出现。因此，大家应该要根据以上病因积极进行对失眠的预防，尽量避免失眠的出现。如果您还有不明白的地方，请在线咨询太原安定医院的专家。