更年期失眠的原因有哪些？

时间:2016-05-08 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

更年期失眠的原因有哪些？太原安定医院的专家指出，人到中年，失眠就成了常有的事，特别是中年人进入更年期这个阶段。更年期即是机体由中年向老年过渡的时期。男性在50-60岁，女性在45-55岁进入更年期。那么，中年人进入更年期为何容易失眠呢?导致更年期失眠的原因有哪些呢？针对这些大家都比较关注的问题，不妨看看专家是怎么说的吧。

专家详解：更年期失眠的原因有哪些？

    1、内分泌功能减退：在更年期期间，人体内分泌功能明显减退，机体趋向衰老。女性表现为卵巢功能衰退，雌激素减少，既而出现失眠、胸闷、心悸等症状;男性主要表现为性腺功能减退，并且引起植物神经功能紊乱、精神、心理障碍和性功能改变，常伴随有萎缩、健忘、阳痿早泄、失眠、抑郁等症状。

    2、焦躁、忧虑情绪：从心理应激反应来看，随着年龄的增大，处于更年期的人们耐心愈加不足，易激怒，同时他们自身也能感觉到，自己变得爱挑剔，以前看得惯的事情，现在却觉得有非常多的毛病。如此的焦躁、忧虑情绪，让失眠症也随之而来。》》》怎么改善这种焦躁、忧虑情绪呢？点击此处咨询专家

    3、夜间出现潮热、盗汗情况：更年期人们夜间出现潮热、盗汗情况，也在很大程度上影响了睡眠。夜间忽然的出汗或者被热醒，会打乱原本的睡眠时间，易造成原本睡眠不高的人情绪更加抑郁、急躁。即使很想睡觉，也会因为当前的情况而无法安眠。

    4、社会、家庭等压力：人到中年，社会和家庭的多重压力会使得他们感到越来越疲惫，上有老，下有小的他们其中经济因素就是一个非常焦虑的问题，各方面的压力，使得精神、身体上的负担徒增，由此失眠也借机光顾。

    太原安定医院的专家指出，更年期失眠是中年人进入更年期突出的困扰症状，不仅可能加重原有的其他症状，更容易引起心理障碍，并且恶性循环，应该引起高度重视，对于更年期症状，家人应有充分理解和包容的心情，并鼓励他们积极采取正确有效的防治措施。》》推荐阅读：失眠不治疗的危害有哪些？