引起失眠症的原因有哪些

　　睡眠对人体的健康起着至关重要的作用，如果长期失眠，会给人的身体、心理都造成极大的伤害，从而影响正常的工作和生活。如果治疗失眠是先很多人关心的问题，想要治疗失眠就要先知道为什么会失眠。下面我们先来看看，引起失眠症的原因有哪些。

　　身体原因：身体不适也容易造成失眠。如风湿关节痹症的患者因为关节或者是神经导致的疼痛时会较难入睡;心肺疾病患者容易浅眠;患有脑部变性疾病的老年人也常有失眠情况;甲亢腺功能亢进患者容易因为心悸而睡眠质量差等等。

　　生活方式改变原因：因为生活方式改变引起的睡眠问题也很常见。如在入睡之前饮用咖啡或茶叶、大量吸烟、过饥或过饱、睡前进行了剧烈的体力运动以及白天午睡时间过长等等。

　　药物原因：很多药物的副作用之一就是失眠。造成失眠的药物大多含有含苯丙胺、氨茶碱、麻黄碱或是咖啡因。长期服用一般安眠药的患者的睡眠相对于一般人要少，突然停药的话还可能因为反跳而在睡眠时做噩梦。

　　环境原因：由于工作或生活上的变化导致身体不适应而引起失眠。空间上的变化如搬家、出游、乘坐车船，时间上的变化如航空时差、夜班倒班、通宵熬夜过后等，其他外界因素如亮光、噪音等这一类型的失眠多为短期失眠，一般短期内会自动适应。

　　精神原因：入睡前需要放松躯体和精神，而兴奋和焦虑容易造成短期失眠，主要表现是入睡困难。而精神抑郁或是长期焦虑症则容易导致长期失眠，主要表现是时睡时醒、过早醒来等。神经衰弱患者可能会因为记得各个觉醒期中听到的或看到的各种环境刺激而焦躁烦恼。

　　通过以上内容，大家都知道引起失眠症的原因有哪些了吧。失眠会严重干扰人们的正常生活，甚至可能诱发其他疾病，所以出现了失眠症症状要及时的就医，及早的进行治疗。如果您还有什么不明白的地方，可以跟太原安定医院的在线专家咨询。