晚上睡不着失眠是怎么回事

　　“睡不着”“睡得浅”“总做噩梦”……这些都深深困扰着失眠症患者。人不是一台机器，不可能永久运作，失眠症患者长期失眠，使得身体经常性处于疲劳状态，精神不济，情绪不佳。那晚上睡不着失眠是怎么回事呢?

　　精神要素：白天生活中难免会有影响情绪的事情，而精神性疾病十分容易引起失眠。比如：焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。

　　环境要素：在人的心理上还有很强的顺应才能，习气了什么就离不开什么。不良的环境十分容易惹起失眠，例如，寓居环境吵闹、灯光太亮、湿度太高等都会惹起失眠。

　　药物要素：服用兴奋类药物，咖啡因等可惹起失眠的现象。长期服用安眠药类药品，一旦戒断也可招致失眠病症。

　　生理要素：人是理性动物，有一点的不称心就会让身体上不舒适如，饥饿、过饱、性兴奋得不到处理等都能够惹起失眠，躺在床上消磨的时间太长也易惹起失眠。

　　晚上睡不着失眠是怎么回事，引发的原因是非常多的，既有内部的原因也有外部的原因。而且，个人的生活习惯也是引发失眠的一大因素。如果有重度失眠症状，一定要积极投入治疗，否则会加重病情，甚至引发其他疾病。如果您仍有失眠困扰，可以咨询太原安定医院的在线专家或拨打我院热线电话。