精神障碍怎么护理好呢

时间:2014-12-20 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

　　当你的身边出现了有妄想、幻觉、错觉这样现象的人的时候，就要引起注意了。如果你仔细观察的话，他有可能还会出现哭笑无常、自言自语、行为怪异的情况。当你跟他说：“近感觉你和往常不一样的时候。”他还会反驳你，不愿意承认自己患了病，更不会主动的到医院求医，这时候，你就要好好的跟他沟通了，帮助他了解相关知识，建议他可以进行简单的自我调节，缓解自己的病情。

　　精神障碍怎么护理好呢：

　　1、学会尊重别人：要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声“谢谢”，更不能不理不睬。

　　2、要有包容心和耐心：生活在复杂的大千世界中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向。这样不仅对心理和精神有冲击，还会影响身体健康，因为怒伤肝。

　　3、要经常提醒自己：要经常提醒自己，不要陷于“敌对心理”的旋涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。》》》看不懂?立即咨询医生。

　　4、良好的人际关系，也能够帮助你更快的恢复健康。从心理上来说，你有朋友，有了烦心事儿，可以向朋友倾诉，你的朋友能为你分担忧愁。从现实社会来说，如果你的朋友有是一个能干的人物的话，还能帮你做一点什么事，帮你渡过难关。

　　5、补养气血：该方法适用七情病变已久导致机体出现气血亏损之症。临床虚损证往往夹杂有实证病变，在补益的基础上加用祛邪本草。具体补法要看气血虚损的偏颇，偏气虚者临床表现有气短乏力，惊悸不安，自汗嗜睡，精神恍惚，记忆力差，舌淡脉弱等症;偏血虚者表现为面色不华，心悸怔忡，虚烦不寐，头晕目眩，健忘恍惚，懈怠安卧，舌淡脉细等。若气血两虚，则以上症状可以同时出现。》》》看不懂?立即咨询医生

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