精神衰弱的初期表现

　　精神衰弱的初期表现，我们的神经长期处于紧张的情况下，精神莫名的兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有易烦多忧、失眠、多梦、肌肉紧张性疼痛等症。出现这些症状往往就是预示着神经衰弱已经到来，那么我们就要引起重视了。

　　精神衰弱的初期症状

　　一、易烦多忧

　　面对生活中的各种矛盾和困难，即使是容易解决的矛盾，正常人来说可能是“不屑一顾”的事，他总觉得困难重重，无法解决，以至唉声叹气，终日愁眉苦脸。倘若身体有些不适，更是担心和紧张不安，如患者因腹胀、厌食而担心患了胃癌或其他不治之症，这是一种疑病心理。有的医生认为，40%的神经衰弱患者在病程中出现短暂的、轻度的抑郁心境。病人对已发生的事，过多地自责或怨恨别人，但本人不会有自杀的企图或意念。

　　二、失眠、多梦

　　睡眠是人脑好的休息方式之一。一般来说，人生中有l/3左右的时间是在睡眠中度过的。睡眠时，大脑皮质的皮质下部处于广泛地抑制状态，由脑干中特定的中枢进行调节，使大脑进行内部的重组、整顿和恢复。

　　神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症。

　　三、紧张性疼痛

　　通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。

　　为了您的健康，提示您不要过度劳累，给身心一个放松的时间，劳逸结合，注意平时的饮食习惯和睡眠质量，避免疾病侵扰。