神经衰弱的原因你知道多少

　　现代社会人们压力普遍都大，但是因为每一个人面对压力的方式不同，所以就导致有一部分患上了心理疾病，而有些人却没有。专家指出，无论是患上精神疾病的哪一种，都是一种极大的伤害，所以我们一定要做好预防，学会缓解自己的压力。今天我们就以常见的疾病神经衰弱为例，那么关于神经衰弱你了解多少呢?神经衰弱的原因你知道多少呢?下面就让我们一起了解一下吧。

　　1、精神创伤。生活中遇到某些事件，产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，是常见的神经衰弱病因。

　　2、自身性格。自身性格也是诱发神经衰弱的原因之一。一般来说，体质虚弱、性格敏感内向的人，往往更容易引起神经衰弱，出现整天没有精神，总感觉疲劳无力的症状。

　　3、营养元素缺乏。若是营养元素缺乏，也可导致神经衰弱的现象发生。这是因为身体要维持正常的生理机能，大脑要维持正常的功能运转，都需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。

　　4、睡眠不足。谈到神经衰弱是怎么引起的，不能不提到生活规律的影响。不良的生活规律，让人的正常睡眠节律被破坏，就会出现神经衰弱性的精力不足或疲劳无力，情绪烦闷，甚至引发偏头痛等躯体不适。

　　5、忙乱无序。生活与工作无规律，睡眠不足，骤然改变长期适应的定型规程和习惯，缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为神经衰弱病因。

　　6、用脑过度脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者常见的神经衰弱病因。

　　7、过度紧张。强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为神经衰弱病因。

　　8、环境不良。长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证;长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统受到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的病因。

　　神经衰弱的原因你知道多少?以上就是关于神经衰弱的原因了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：神经衰弱的产生对于我们来说是一种极大的伤害，不仅会影响我们的生活，还会使我们出现其他疾病，所以在知道原因之后，我们一定要做好预防，远离该病给我们带来的困扰，如果您还有什么其他问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。