治疗恐惧症有什么方法

　　近年来，恐惧症的发病率是非常高的，如今恐惧症的类型有很多种，不同类型的恐惧症患者症状是有差异的，但无论哪种类型的恐惧症都会给患者造成巨大的伤害。因此，患上恐惧症是需要尽早干预治疗的。那么，治疗恐惧症有什么方法?下面我们具体了解一下。

　　1、认知疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置 ，这种方法也可以称作“个人定位法”。

　　2、情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　3、系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，终达到症状完全消失。》》》还想进一步的了解，可以免费电话咨询

　　4、行为治疗：行为疗法是治疗恐惧症的首选方法，系统脱敏疗法、暴露冲击疗法也对恐惧症效果良好。治疗恐怖症的基本原则是消除恐惧对象与焦虑障碍反应的条件性联系，还有对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场所而不影响他们的日常社会功能。但行为只强调可观察到的行为动作，是治表未治本，疗效是否持久，结论不一。

　　5、药物治疗：严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物，药物对单纯恐惧一般没有效果，但可用苯二氮卓药物来暂时缓解单纯恐惧，例如飞行恐怖。合用普萘洛尔为代表的β受体阻断剂对恐惧症的躯体症状效果很好，能减轻或者消除自主神经反应，如心悸、气促、出汗等，降低警醒水平。

　　治疗恐惧症有什么方法?通过上文详细的介绍，大家都有所了解了吧。恐惧症并非无法治愈，患者患病后无需过度的担心，应该要把握佳的治疗时机，及早到正规医院接受科学治疗，这样才能让患者尽早康复。如果您还有什么不了解的，请咨询太原安定医院的在线专家。