预防精神分裂症的措施有哪些

　　想必大家对精神分裂症都有一定的了解，也知道此疾病带给患者的伤害和影响，也给患者家人带来了伤害和压力，现在社会精神分裂属于高发病率，为了有效避免精神分裂症的出现，不被此疾病侵扰，一定要了解精神分裂的预防措施，下面听听专家提出的一些预防方法。

　　一般患上精神分裂症之后，会表现为思维障碍，还会出现幻听、比较容易发怒等等症状，为此，希望大家能够高度重视，不要等到患上了之后，才采取措施。

　　治疗精神分裂症，首先要选对医院和疗法，只有这样才能达到预期的良好治疗效果，希望大家能够明白，不要有了病，就急着喝药，好还是到医院来接受诊断。

　　精神分裂症对于我们来说，应该不是很陌生吧。因为我们在生活中，就见到过这样的人，表现为行为夸张，说话不着边际，甚至还有可能做出出格的举动，因此很多人都想知道这种病是怎么出现的，并接受好的治疗。

　　无论做什么都要劳逸结合，否则很容易使得自己的身体处于亚健康的状态。对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态，要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。

　　保持积极向上的心态，如果总是这么乐观开放的话，疾病也会离你而去。为了防止人际关系紧张，日常应以宽待人，做到互相理解，不去为生活和工作上的一点小事而斤斤计较，尤其在处理家庭关系，同事关系，邻里或从属关系的时候，需要特别注意。要根据自己的能力去做一些事情，尽量避免做一些力所不及的难事，免得过度透支自己的体力和脑力，不要太过于固执己见。

　　坚持维持量服药治疗：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为 40% 。而没坚持维持量服药者复发率高达80% 。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

　　及时发现复发的先兆，及时处理：精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发先兆为：病人无原因出现睡眠不好、情绪不稳、烦躁易怒、发呆发愣、或病中的想法又露头等。这时就应该及时就医，调整治疗病情波动时的及时处理可免于疾病的复发。精神分裂症是一种很严重的疾病，大家一定要做好预防，切不可轻视，坚持早发现早治疗的方针，秉承对自己对家人负责任的态度接受治疗，重要的还是要保持良好的心态，这样才能够真正走出精神分裂症。

　　预防精神分裂症的措施有哪些？以上就是精神分裂症的预防措施了，希望大家了解了以后能运用到实际生活中，同时，一旦出现此疾病也要及时到医院治疗，避免病情的加重，错过佳治疗时间。