怎么预防精神分裂

　　怎么预防精神分裂?现在人得生活更加紧凑，压力倍增，竞争也非常的激烈，令人心烦的事很多，导致精神压力过大，这样就会出现一些精神问题。而精神分裂症是属于精神疾病中一种。治疗精神分裂症不光靠药物治疗，而且还需心里治疗的辅助。那么怎么预防精神分裂。下面就是太原安定医院医院精神科专家介绍的精神分裂症如何预防。

　　一是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

　　二是要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

　　三是如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

　　温馨提示，在文章中提出了精神分裂症的预防方法。朋友在生活中一定要学会释放压力，同时保持开朗的性格，不要对事情过于专牛角尖，这样我们可以有效的预防疾病，另外对于患了精神分裂症的朋友，也要及时的进行治疗，这种疾病的危害性也非常大。