山西长期失眠会怎样

　　失眠是一种很常见的疾病，很多人并不把失眠当回事，但是时间久了，很多的问题就会慢慢显现出来，给人们的身心健康造成一定的负担。那么，山西长期失眠会怎样？

　　偶发性失眠并没有太大伤害，但是长期失眠对人体损伤比较大的，主要表现为可以出现脱发，性格改变，脾气暴躁，导致内分泌失调，出现痤疮、青春痘等皮肤病。导致抵抗力低下、胃肠道疾病、气血亏虚、早衰、寿命缩短等疾病，另外可以出现身体无力、头晕、精神萎靡等症状，严重可以影响工作，建议平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激，要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，注意心理调节，保持平和心态，可以吃营养神经药物治疗，如谷维素片等药物治疗。>>>想了解更多内容，可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239

　　除此以外，长期失眠还会诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍，慢慢会出现头晕不舒服，听力下降、精力下降等。失眠严重的话建议到医院检查吃些药来改善，可以吃酸枣仁、桂圆、百合等安神的食物，用体魄金中药助眠枕也可以改善。

　　以上就是关于山西长期失眠会怎样的具体介绍，相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。如果您还有不懂的，可与太原安定医院的在线专家进行沟通，可与之进行远程视频会诊，也可以添加微信15364920787进行一对一了解、治疗。后祝您早日摆脱疾病困扰，生活愉快!

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