江华因抑郁症隐退五年 春季更应警惕

　　江华因抑郁症隐退五年 春季更应警惕

　 　据香港媒体报道，现年52岁的江华，近日传因2006年腰患致患上抑郁症，他多年前曾透露因腰伤压力扩至影响心理，并曾说：“医生说我软骨压到神经线， 足足有一年，我站不了坐不下，简直生不如死，我好怕，怕做不了事家里怎么办。”并声称曾见到已死去的人，虽然香港及内地均有找他拍剧，但他一直以“剧本不 合适”推掉。 　　不过江华近受访时表示已康复，日前还做柴可夫陪老婆麦洁文出席张国荣音乐会纪念秀，神态自若。但江华有时行径确实有点 古怪，昨日有读者爆料，早前曾目击江华与老婆及数名友人在圆方吃晚饭，姗姗来迟的江华似乎好肚饿，不时低头进食；由于友人是用普通话对话，江华甚少交谈， “外交”工作全交由太太负责。而当天天气已回暖，而且室内开了暖气，身旁友人均穿薄衣、甚至短袖衫，但江华由始至终都坚持穿上厚厚的绒褛、帽子及颈巾，十 足严冬一样，与其它人格格不入。

　　春季精神疾病高发，更应警惕抑郁症

　 　大量临床医学资料表明，春季是精神病复发极高的时期。据统计，每年3~5月份精神疾病复发占到了全年的70％以上。刘军主任解释说，春季抑郁症频 发，这主要是因为患者对气温、气压、湿度等天气变化非常敏感，此时气温波动比较大，加上春天气压较低，容易引起大脑激素分泌紊乱，导致复发。还有的病人， 觉得天气好了、或者想在新年有个"好开头"，擅自停药或减药，很容易导致复发。

　　受抑郁症困扰的人群主要有工作压力大、精神高度紧张的白领人群，老年人、特殊生理期(产后、更年期)的女性，尤其是儿童和青少年日益严重的心理健康问题。》》》产后抑郁该怎么办？点击此处咨询专家

　　掌握抑郁症症状 随时关注病情

　 　刘军主任指出，复发后的抑郁症患者通常比较愿意缩小自己的社交圈，会出现明显的睡眠障碍。而且一旦抑郁症患者的病情复发，患者就会增加有罪感、无助感 或绝望感。还有一些复发后的患者，主要表现在对以前感兴趣的活动丧失兴趣，过度的哭泣等现象。这种患者一旦病情复发后，就会出现有持久的忧愁、焦虑、或心 境空虚，不安和焦躁情绪。他们大脑里想死或轻生的想法或尝试的念头更加的频繁。

　　复发的抑郁症患者在生活中经常觉得精力不足，注意力集中和作出决定的能力下降;由于进食增多或减少致体重或食欲变化;一旦抑郁症患者的病情复发，那么患者会出现躯体性症状表现如，慢性疼痛、头痛等。》》》是否出现了这些症状？是否是抑郁症复发？将情况告诉专家，请专家为您解答。

　　抑郁症复发 该如何正确处理？

　　1、接受维持治疗：对于抑郁症来说，在经过确诊之后，药物治疗和心理治疗等工作是必不可少的，而且在患者的病情得到稳定之后，药物治疗也是需要持续一段时间，这样才能够更加持续有效的治疗抑郁症，防止抑郁症的复发。

　　2、加强自我心理调节： 对于抑郁症患者来说，患上抑郁症，自我的心境状态对治疗是非常重要的，充分调动患者的主动性，对治疗和康复都是非常关键的，所以患者也是需要多些加强自我 的心理调节，培养良好的心境状态，建立正确的心理认知，以乐观、积极、向上的心态迎接生活，这样保持心理健康度，是能够很好的防止抑郁症复发的。

　　3、及时宣泄负面情绪：在经过治疗之后，为了能够更好的防止抑郁症的复发，患者在日常生活中应该多加注意及时的宣泄负面情绪，保证心理的健康度，避免被消极悲观的情绪心理所影响，导致抑郁症的复发。

　　4、多参加户外运动：为了能够更好的防止抑郁症复发，患者在日常生活中，可以多参加一些户外运动，消除负面能量，快速提升情绪状态，还能够增强体质，提高身体免疫力。

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