三叉神经痛要如何预防

　　三叉神经痛是如今高发的疾病，现在很多患者都深受该疾病的折磨，三叉神经痛被称为“天下第一痛”，由此可见，三叉神经痛是非常可怕的。因此，大家要提高对三叉神经痛的警惕性，日常中要注意对三叉神经痛的预防。那么，三叉神经痛要如何预防?下面我们具体了解一下。

　　1、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。这也是三叉神经痛的预防措施。

　　2、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　3、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点，而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通

　　4、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等，饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富，及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　5、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”，起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。这些三叉神经痛的预防较为常见。

　　以上就是关于山西怎样预防三叉神经痛的具体介绍，相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。太原安定医院祝您生活愉快!