过渡减肥会使更年期提前吗

　　每个女性都想有一个妙曼的身姿，每个男性都想拥有一身有型而富有美感的肌肉，生活中不难会遇到一些女性为了减肥或是为了保持妙曼的身姿而过度节食等一些列的事情，但经有关专家研究表示，女性长时间过度减肥的话是很有可能造成更年期提前的，下面我们就来详细看一看。

　　年仅三十岁的白领张女士近老是头晕目眩、而且总是出现注意力不集中、失眠健忘等症状，有时莫名的伴有情绪烦躁，这样的状况已经持续长达半个月，到医院检查后，结果让她很吃惊，医生告诉她这是由于她过度减肥导致更年期提前造成的。

　　更年期综合症是由于生理上的变化造成的，因为卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵，垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房尿道等的结构和功能改变。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等更年期症状。

　　节食减肥主要是通过控制食物的摄入里来减轻体重的，虽然可以达到减肥的功效，但由于工作、生活、运动等对身体热量的消耗，人体中的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质严重缺乏，不能满足机体的需要，从而破坏人体的供需平衡，导致身体虚弱、脏器衰老，这样盲目的减肥过度很容易导致闭经。

　　爱美女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合，保证睡眠。保持愉快的心境，尽量使精神豁达开朗。遇到不顺心的事情，要善于自我疏导。在生活中要尽量避开刺激源，防止不良事情对大脑的刺激。饮食起居要有规律，不要暴食狂饮也，不要睡眠不规律。

　　过渡减肥会使更年期提前吗？我们每个人都爱美，都喜欢美的事物，但是金无足赤人无完人，每个人都是独一无二的，每个人都可以有自己的特色，美并不只是一层皮囊，更重要的是一个人如何让自己更优秀变得足够的美。