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时间:2019-11-18 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>> 浏览:86次
产后抑郁症是一种分娩后妇女的常见症状,总是会有紧张、内疚、恐惧的症状,给患者及家庭带来了极大的危害。那么,山西产后抑郁症怎样护理?
良好的产后恢复环境,创造健康的产后恢复环境当产妇从医院回家时,要限制探望人群。关掉电话,为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。
饮食,合理膳食,不饮酒,不吃含咖啡因的食物,清淡而营养的产后饮食,享受被亲人照顾的亲情,是产后抑郁症的护理措施之一。>>>想了解更多内容,可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239
适度运动,放松心情。做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上,更可以使体内自动产生快乐元素,使产妇心情从内而外地快乐起来。不要用传统的方式对待产妇,如不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看,这些都会使产妇越发地感觉到生活乏味单调,加剧抑郁情绪。
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抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出...【详细】