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出现睡眠障碍该怎么办?

时间:2014-12-18  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:979次

  出现睡眠障碍该怎么办?睡眠占据着我们人生三分之一的时间,当我们处于睡眠状态的时候,大脑和身体才能够得到休息和恢复。可是,如今却有很多的人都有睡眠障碍,也就是失眠的现象,由于大家对该病都不放在心上,因此,就经常会造成患者病情加重的情况,甚至还会诱发抑郁症等疾病。那么,当出现睡眠障碍该怎么办?

  【专家介绍】什么是睡眠障碍?

  太原安定医院特聘专家、太原安定医院精神科主任指出,睡眠障碍即睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现,可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。因此,睡眠障碍必须引起足够的重视。长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,严重影响身心健康。

  【睡眠障碍的原因】为什么会导致睡眠障碍出现?

  一、疾病导致:常见的一些身体疾病,如呼吸道感染、心脏病、肾病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压等都可能会在晚上的时候发作,这一发作我们就很容易会失眠了。

  二、心理因素:焦虑、烦躁不安、情绪低落、心情不愉快等都可能会引起我们失眠。而生活中的打击、工作和学习上的压力、未遂的意愿等都会使人产生心理和生理上的反应,会导致我们的神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,失眠就在这个时候出现了。》》》咨询专家

  三、不良的生活习惯:如睡前吸烟喝酒、喝咖啡、喝茶等刺激性的饮料都会刺激我们的大脑,让我们兴奋,难以入睡。一些需要加班的人更容易夜夜失眠,瞌睡来了,可是,工作却还没有做完,喝了咖啡,工作也做完了,可是,却怎么也睡不着。

  四、环境因素:当我们的睡眠环境突然改变的时候,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化就会引起失眠。而卧室内的光线、声音、温度等发生改变也是容易导致失眠。

  【患者疑问】为何睡眠障碍一直治不好?

  一、滥用药物,未经过正规治疗:有的人在患上了失眠症以后会认为这没有什么大不了的,实在受不了了就到药店去买安定类的药物服用,认为这样就能够治好 了,可事实上却不是这样,如果长期服用这类药物,患者就会成瘾,会出现对药物的依赖性,一旦停药,失眠的现象将会比之前更为严重。

  二、贪图便宜,误诊出现:一些人认为这既然是小病,那么,到一些小医院去治疗就好了,没有必要到正规的专科医院去治疗。由于失眠症常会伴着焦虑、恐惧等情绪的出现,因此,就很容易会出现误诊的情况,这样的治疗效果可想而知。

  三、出院后陋习再现:许多的患者在出院的时候,医生就会嘱咐哪些习惯是不利于疾病康复的,可是,患者往往在坚持一段时间以后,陋习又出现了,如吸烟、喝酒、没有规律的作息时间,又回到了治疗前的状态,在不良的环境下,失眠再次出现也就并不奇怪了。》》》克制不住想抽烟?咨询专家

  教授提醒:长期睡眠障碍不治的话,是会导致我们的身体免疫力下降的,对各种疾病的抵抗力也会减弱,会加速我们的衰老,缩短我们的寿命。生活中的方方面面都会受到极大的影响,使得我们无法正常的生活、工作、学习。因此,我们在治疗的时候,选对疗法是很关键的。

  治疗睡眠障碍,选择太原安定医院

  医院坐落于太原市五龙口街109号,是山西省首家经由国家卫生部门,省卫生局大力支持而成立起来的专门治疗各种精神疾病、神经性疾病的专科医院。治自 建院以来,医院凭借其专业的学术氛围和显著的治疗效果,获得不少荣誉称号。而医院过硬的医疗品质,专业的诊疗,便捷惠民的服务,为太原市民搭建了精神 健康平台而努力。

  【专家亲诊】强强联合帮助患者走出睡眠障碍的困扰

  强大的专家团队是太原安定医院整体医疗水平和高品质诊疗服务的基本保障。太原安定医院医师团队优良,汇集了来自山西医科大学一医院、二医院、山西省人 民医院离退休专家以及大批国内癫痫治疗、心理学、精神学、抽动多动等领域的顶尖专家教授形成的顾问专家团,特邀山大一院精神科教授、刘军主任等,同时在原山西省人民医院书记白建华院长的领导下,采用专家亲诊、一对一诊疗、个性化诊治的原则,全面诊治各种原因导致的神经紊乱精神分裂、失眠抑郁等精神性疾病。>>>>>>点击此处了解更多专家详情

  同时,太原安定医院加强对外交流,并定期邀请有名的精神疾病专家到院会诊、坐诊,并达成长期的技术与学术交流与合作协议,为太原安定医院提供较多方面的技术支持。

  【透明收费】公开透明收费 缓解“看病难、看病贵”难题

  合理的就医费用也是医院可持续发展的关键环节,太原安定医院多年来始终践行“把每一位患者当成自己的亲人来对待”的服务理念,处处以患者的切身利益为 重,在卫生监管部门及社会大众的监督下,严格按照物价部门的规定来制定收费标准。同时作为山西省新农合医保定点医院,住院患者报销比例高能达到75%, 并且响应国家号召,开通网上预约挂号服务,缓解患者“看病难”“看病贵”的难题,切实让更多精神疾病患者看得起病,看得好病。>>>>点击此处了解更多关于医保等问题

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