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为什么老年人易失眠

时间:2019-11-13  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:94次

  【导读】老年人是我们需要关注的一个弱势群体,对于子女来说,老年人的身心健康都是要密切的关注的。失眠作为常见的疾病,目前老年人的患病几也很高,所以不管是老年人本身还是子女都要重视起来。万事皆有因,那么为什么老年人易失眠?太原安定医院的专家给我们简单的介绍了一下。

  1.精神心理因素的影响。步入老年期以后从工作岗位上退下来,退休以后的精神状态和在岗时不可能一样,尤其是从领导岗位上退下来的老同志,常常呈现抑郁状态。而抑郁症又会引起失眠的产生。

  2.全身性疾病的影响。进入老年期以后,全身性疾病的发生明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等,这些疾病都可严重影响睡眠。

  3.夜间尿频的影响。中医认为,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无力,夜间小便次数增多,也会影响老年人的睡眠。

  温馨提示:对于老年人来讲,本身睡眠时间就会少于年轻人,这是根据身体的变化而来的。如果出现睡眠时间减少也不要随意认为是出现了失眠,也不要随意服用药物。较好能及时的到医院进行检查,免得心慌心急。作为子女来说,平时也要多关心老年人,不要让他们感到抑郁寂寞。老年朋友们本身也需要在生活中积极的预防,多运动,多跟朋友们交流沟通都能有效减少疾病的发生。

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关键词标签: 失眠 失眠病因 失眠,失眠病因

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