时间:2019-11-17 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
现在人们的生活及工作压力非常大,因而导致很多人患上了偏头痛。而偏头痛的危害性十分严重,一旦病发会给患者带来巨大的痛苦,让患者深受疾病的折磨。因此,大家要引起对偏头痛的重视。那么,山西偏头痛如何缓解?
一、热水浸手:在偏头痛发作时,可以把双手浸没在一壶温热水中,浸泡半个小时左右,这样手部血管扩张,也能使脑部血液相应减少,从而减轻偏头痛。
二、梳摩痛点:这种方法将十个指尖,放在头部痛地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩一百个来回,每天早、中、晚饭前各做一次,便可有效的减轻疼痛。
三、揉太阳穴:在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,首先顺揉七至八圈,然后再倒揉七至八圈,反复多次,连续数日,偏头痛就可以大大减轻。注意天气变化,很多时候都是由于天气影响的。>>>想了解更多内容,可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239
四、吃含镁食物:偏头痛患者在平时的生活中,应经常吃些含镁比较丰富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等,这可有效的缓解偏头痛的症状。尽量少喝咖啡、红酒,多吃点带维生素的食物。
五、饮浓薄荷茶:取干薄荷叶各15克放入茶中,用刚烧开的水,冲泡5分钟后服用,早晚各服一次,对偏头痛的治疗是有很大帮助的。
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