时间:2018-11-27 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
三叉神经痛是如今高发的疾病,现在很多患者都深受该疾病的折磨,三叉神经痛被称为“天下第一痛”,由此可见,三叉神经痛是非常可怕的。因此,大家要提高对三叉神经痛的警惕性,日常中要注意对三叉神经痛的预防。那么,三叉神经痛要如何预防?下面我们具体了解一下。
1、适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。这也是三叉神经痛的预防措施。
2、注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。
3、吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点,而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。
4、饮食要有规律,宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等,饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富,及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。
5、保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”,起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。切忌冲动、生气,抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心,积极配合医生治疗。这些三叉神经痛的预防较为常见。
上文具体的介绍了,三叉神经痛要如何预防,大家都明白了吧。平时只要有效进行对三叉神经痛的预防是可以有效降低其发生率的。因此,希望大家能重视对三叉神经痛的预防,把以上方法积极运用起来,尽量避免该疾病的出现。如果您还有其他的疑问,欢迎在线咨询太原安定医院的专家。
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