时间:2018-11-26 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
三叉神经痛是很可怕的神经疾病,三叉神经痛一旦出现会让患者痛苦不堪,从而极大影响患者的身心健康、生活及工作等。因此,大家要加强对三叉神经痛的认识,深入了解该疾病,平时要注意科学的预防。那么,预防三叉神经痛的方法有什么?下面我们具体了解一下。
1、不吃辛辣刺激的食物
中医认为原发性三叉神经痛患者,不应食用辛辣刺激的食物,以免加重三叉神经痛患者的病情,甚至是诱发原发性三叉神经痛的疼痛感,所以预防三叉神经痛的有效方法之一就是远离这类食物,比如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。
2、规律作息不熬夜工作
原发性三叉神经痛患者,不少人喜欢晚上加班加点,甚至是通宵工作,这样的生活方式虽然将工作业绩提上来了,但却将个人的健康抛了出去,降低了身体的抵抗力,为面肌痉挛的发生埋下也不良因素。
3、加强锻炼注意运动
加强锻炼,是预防原发性三叉神经痛症状的方法之一,所以平时要多进行运动。通过运动缓解来自生活、工作各方面的压力,保持愉悦的心情,稳定情绪不随便生气、上火,注意维持心境的淡定。
4、科学饮食注意营养补充
尤其是原发性三叉神经痛患者,饮食要以清淡为主,少吃油炸类食物,多吃新鲜的水果蔬菜,特别是富含维生素B族的食物,也要做到不偏食、挑食,好是每一种有利的食物都吃一点,另外,关注天气变化,注意增减衣物,预防感冒也是生活中比较简单的预防三叉神经痛症状的方法。
5、保持乐观情绪
做到精神愉快,注意避免精神刺激。对于三叉神经痛既要格外小心,又不能有沉重的思想负担,常常处于紧张状态只能诱发疼痛发作。所以,适当调整好自己的心态在三叉神经痛的预防中也较重要。
6、避免诱因
三叉神经痛的预防要防止一切诱发三叉神经痛疼痛的因素,洗脸、刷牙的动作要轻柔。注意休息,不要过度劳累。刮风时好不要出门,冷天出门一定要戴口罩,避免冷风刺激。
通过上文具体的介绍,对于预防三叉神经痛的方法有什么,相信大家都有所了解了。希望大家能重视对三叉神经痛的预防,因为良好的预防能有效的降低其发生率。因此,大家要把以上方法积极运用起来,尽量避免该疾病的出现。如果您还有不明白的地方,请在线咨询太原安定医院的专家。
民间有这样一种说法,用冷水洗脸可以预防感冒.但不是每个人都可以,如三叉神经痛的患者要是用冷水洗脸会导致三叉神经痛复发.那...【详细】
三叉神经痛是现在很常见的一种神经疾病,这种疾病一旦出现会给患者带来剧烈的疼痛感,因而让患者痛苦不堪,深受折磨。因此,大家...【详细】
|
(网站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断)
晋公网安备14019202000731号
★ 晋ICP备13007918号 ★