时间:2018-09-28 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
三叉神经痛是很可怕的,这种疾病的出现会给患者带来巨大的痛苦,让患者深受疼痛的折磨。而如今该疾病的发病率极高,因而,很多人都十分关心三叉神经痛的预防方法。因为良好的预防是可以有效降低其发生率,所以,下面我们详细了解一下三叉神经痛怎么预防有效。
一、动作轻柔:吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔,不宜食用刺激性食物,以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
二、注意保暖:注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。
三、保持精神愉快,避免精神刺激:尽量避免触及“扳机点”;起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。
四、饮食要有规律:宜选择质软、易嚼食物,因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜
五、勿过度劳累、疲劳:人体过度劳累疲劳时身体对疾病的免疫力就会降低,容易诱发本病。
六、面部经络调理保养:推拿的穴位有攒竹、四白、下关、地仓、合谷、风池、丝竹空、阳白、外观、颧髎、迎香、承浆、颊车、翳风、内庭、列缺、曲池、三阴交、太冲等。用攒竹、四百、下关地仓来疏通面部经络。“面口合谷收”,用合谷这一手阳明大肠经原穴与风池穴相配可祛风、通络、止痛。坚持作每日一次面部经络调理不但能防病,而且还能美容养颜。
上文是关于三叉神经痛怎么预防有效的具体介绍,大家都了解了吧。希望大家可以把以上的方法实际运用到生活当中,有效做好对三叉神经痛的预防,将该疾病的发生率降到低,以免遭其侵害。如果您还有不明白的地方,可以在线咨询太原安定医院的专家。
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三叉神经痛是现在很常见的一种神经疾病,这种疾病一旦出现会给患者带来剧烈的疼痛感,因而让患者痛苦不堪,深受折磨。因此,大家...【详细】
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