失眠的鉴别诊断方式

        睡眠是一个人每天是否精力充沛的晴雨表，拥有高质量的睡眠是我们一直都在追求的。然而因为多种原因我们会出现失眠的现象，甚至影响一天的好心情。那么我们就来了解一下失眠的鉴别诊断方式，去给自己的身体做一个简单的评估吧。

　　中国成年人失眠的诊断标准如下：

　　1.入睡表现：入睡困难，入睡时间>30分钟。

　　2.睡眠时间：总睡眠时间减少，通常<6小时。

　　3.睡眠质量：睡眠质量下降，睡眠维持困难，整夜觉醒次数≥2次、早醒。

　　4.功能障碍：睡眠相关的日间功能受损害，身体疲劳或全身不适;注意力、注意维持能力或记忆力减退;对睡眠过度关注;学习、工作和(或)社交能力下降;情绪波动或易激惹;日间思睡;兴趣、精力减退;工作或驾驶过程中错误倾向增加;紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状。》》》若想详细咨询，欢迎致电0351-4946018 

　　失眠根据程度划分为：急性失眠，病程≥1个月;亚急性失眠，病程≥1个月，<6个月;慢性失眠，病程≥6个月。

　　以上就是关于失眠的鉴别诊断方式的有关介绍，大家可以对照自己的实际情况来进行一个简单判断。失眠其实是一个很好治愈的病症，患者不要有心理负担，及时发现及时治疗，让生活每天都阳光满满。如果需要深入了解，可以咨询太原安定医院的在线专家，为您详细解答。