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当心焦虑症引发心理亚健康

时间:2016-11-15  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:123次

  焦虑作为人类和高等动物的一种正常反应。在当今瞬息万变的社会,人们对未来抱有必要的担心和考虑是应该的,但如果过度的焦虑甚至是杞人忧天的焦虑,将会产生很大的危害。由于这种焦虑不是来自环境的真正存在的实际危险,而是杞人忧天式的虚无空想,且愈炒愈大,最后只会弄的风声鹤唳,草木皆兵。文章看累了?点击咨询在线专家......................

  有些焦虑症患者常常会担心事业会失败,担心随时可能降临在自己头上的下岗,担心失恋,担心交通事故,担心自己会生癌症或别的什么重病,担心无购房能力将来会涨价更买不起……这种焦虑的特征是,常常觉得生活周围危机四伏,且认为自己没有能力解决这些难题;或者自认不受欢迎,或猜想有人会加害。当他陷于焦虑沉思之时,便会出现心悸、不安、胃绞痛、慌乱而手足无措,无所适从。

  不仅如此,焦虑症还可派生出罪恶感和无用感。这种罪恶感不是做错事、做坏事的犯罪,而是罪由心生,为自己杜撰和假想许多的罪行,又觉得自己无用,对人对事常抱有疑虑态度,判定别人不信任自己,常因失望而生愤怒,并迁怒于人,即心理学所称的敌意。

  无用感是罪恶感的变种,罪恶感将厌恶外化;无用感则将厌恶内化(指向自己的内心)认为自己一无是处,自卑、羞怯、内疚、自责,认为自己的躯体。外观、长相无可取之处,不可能让人喜欢,即使工作有成绩也认为是碰上好运。无用感主要是源于社会变化和竞争过分剧烈所带来的内心恐惧。有竞争就会有失败;有变化就会有落伍,这些可怕的结果长期停留便会造成心灵疾患,并诱发心脏病、癌症。推荐阅读“急性焦虑症有哪些危害”

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