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产前焦虑症的原因及解决办法

时间:2016-12-13  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:169次

  焦虑症不仅仅会发生在忙碌的职场人士身上、十年苦读的莘莘学子身上,也会发生在孕妇身上,做为准妈妈的孕妇产前常常一方面为即将做妈妈而欣喜,一方面却会出现情绪紧张不安、食欲不振、缺乏安全感等,这对宝宝的影响却很大。看不懂没关系!点击咨询在线专家详情....................

  产前焦虑症影响宝宝

  孕妇情绪波动对胎儿会有很大的影响。专家说,尤其是孕早期时,孕妇如果情绪过度不安,可能导致胎儿出现胎儿畸形、胎盘早期剥离、胎儿低体重等。

  引发产前焦虑症的原因

  产前焦虑症,是近年来临床上比较多见的病症,多是由于女性怀孕后心理落差大,不能很好调节情绪造成的。

  专家说,女性怀孕后因为身体或心理的变化,总是会对丈夫产生一些新的甚至不合理的期望,当内心的需求没有被满足时,就会产生各种负面情绪,比如焦虑、极端易怒,导致睡眠不好、情绪持续低落,甚至会喜怒无常等。

  临床发现,患有产前焦虑症的孕妇大多数是一些在家娇生惯养、性格较为内向或心理承受能力极差的女性。她们在从一个女儿变成一个妈妈的社会角色转变中,心理上还未‘断奶’,依赖性还很强,情感也相对比较脆弱。加上女性往往抗风险能力较差,对分娩疼痛、孩子健康以及育儿经验不足产生无助感,都极易导致产前焦虑症的发生。

  如何对待产前焦虑症

  专家说,怀孕期间孕妇保持乐观稳定的情绪十分重要,丈夫要关注妻子怀孕期间的心理变化,尽可能地去关心、体贴她。尽量避免争吵等不良刺激,使其保持愉快心情和稳定情绪。此外,孕妇在产前应该对分娩有所了解,要学会自我调节情绪,放松心情,多参与一些社交活动,同时保持充足的孕期营养,足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

  怀孕当妈妈是一件让人高兴的事,如果患上产前焦虑症则可能影响孕妇和胎儿的健康,因此孕妇应该经常保持良好的心绪,避免情绪波动,家属和医生最好能经常与孕妇沟通交流,做一个好的听者和宽慰者,这对于减轻孕妇心理压力很有帮助。推荐阅读“焦虑产生的根本原因”

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