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考前你焦虑了吗

时间:2016-12-08  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:149次

  对于小丽来说高考已经过去很多年了,但是高考焦虑症依然存在这一直无法解脱。有些人总担心自己考不好,怀疑自己复习的不够全。还有的担心试题太难。总之重重的焦虑心情仿佛一夜之前全找上了门。怀着这样的心情,考试和复习肯定是会受影响的。这里我就给各位童鞋们介绍一下考前焦虑症的危害,希望引起大家对考前焦虑症的重视。文章看累了?点击咨询在线专家......................

  考前焦虑症的危害。

  1、影响正常复习。

  对于多数学生来讲,面对考试都会产生一定程度的紧张感,这种紧张感可以使学生处于警觉状态,对提高考试成绩是有好处的。如果焦虑程度超过学生的承受能力,就会给考试带来不利,导致学生心理紊乱,使学生在考试时注意力无法集中,反应敏锐性下降,思路不清晰,对所学知识的回忆过程受阻,再加上心跳加快、出汗、便急等躯体症状,考生就会处于考试焦虑状态,或称为考生患了“考试焦虑症”。

  2、危害身体健康、

  考试焦虑症还可能对人的身心健康造成长远的影响,转化成为慢性焦虑,导致患者不能发挥正常的认知功能,对人的评价缺乏客观标准,同时情绪变得不稳定,自制力下降,社会适应能力下降。

  3、躯体影响

  从对躯体的影响来看,考试焦虑症对神经、心血管、消化、呼吸以及内分泌系统均会产生影响,导致神经衰弱、心血管系统疾病、胃溃疡、甲状腺功能亢进等疾病。因此,对于考试焦虑症不可掉以轻心。

  4、考场失误

  考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题,孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念,一上考场却怎么也想不起来,脑子里似乎一片空白。适度的焦虑可以使人注意力集中,反应更加迅速,思维更加敏捷,有助于学生发挥出最佳水平。如果焦虑过度,就会起到相反的作用。过度的考试焦虑会干扰回忆过程,同时对思维过程起到瓦解的作用,从而使学生考试发挥失常。

  康复解析

  李某,女性28岁太原人,某公司职员,最近情绪抑郁不乐,急燥易怒,多疑,精神恍惚,耳中时闻言语声,听后更增烦闷,有时悲伤欲哭,睡眠甚差,噩梦引起惊恐,耳唱头昏,腰酸、白带增多,神疲乏力,面色无华,长期服用镇静剂,效果不明显,来我院治疗1个月后,燥烦已少,焦虑症状完全消失。推荐阅读“为什么很多孕妇患焦虑症”

  【温馨提示】对于学生来讲,考试成绩是家长最重视的事情,而考前焦虑症却会很大程度上影响孩子们成绩。如果您还有任何疑问可以拨打我院24小时康复热线:400-884-0351;医师值班电话:0351-5632239或者联系咨询QQ:963566999,祝您早日康复。

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