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生活当中引起焦虑症的因素有哪些

时间:2016-12-08  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:110次

  高速发展的社会促进着我们快速的思维着,很多有识之士每天的时间都是很紧迫的,善于安排自己的时间,从容工作的人,我们可以说他们工作效率强,有时间观念;而对一些不擅长把握时间、不能合理安排工作的人,他们工作时可能比较吃力,整日惆怅满腹。这些人很有可能伴有一定的焦虑症状。那么,生活中哪些因素会引起焦虑症?文章看累了?点击咨询在线专家......................

  一、自我效能

  在日常生活、学习和工作中,一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在直接的线性关系,即自我效能越高,焦虑水平越低。

  二、社会性评价

  外界的评价对人们的身心感受有非常大的影响。一些人在增加或者提高学习和工作难度要求时,会心存担心,顾虑此类负面的社会性评价,因而在情绪上产生焦虑性的反应。

  三、担心受伤

  部分人则担心在人生的过程中受伤,因而出现高程度的焦虑反应。

  四、注重结果

  过分地关注自己,失去了与人交往的乐趣,对学习、工作任务,无法有效发挥自己的潜能,却特别地关注行为的结果,对失败尤其敏感,具有非常强烈的躲避批评和失败的心理动机,内心经常性地被焦虑情绪占据。

  五、个体差异

  每个人有不同的特质,个体的特征也会引发焦虑的发生。一般而言,某些特质的人群对焦虑的敏感度就会比那些对焦虑敏感度较低的人反应更频繁,且焦虑性特质很高的群体也比较容易增加状态焦虑的程度。

  六、人际关系

  人都是社会性动物。生活中不和谐的亲朋关系、同事关系无疑也是引发焦虑的主要原因。推荐阅读“焦虑症具体致病因素有哪些”

  【温馨提示】生活中哪些因素会引起焦虑症?基于上述解析,我们了解到自身体质及外在环境都是引起人们焦虑的重要因素。如果您有此类焦虑的表现,一定要积极到医院检查治疗。如果您还有任何疑问可以拨打我院24小时康复热线:400-884-0351;医师值班电话:0351-5632239或者联系咨询QQ:963566999,祝您早日康复。

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