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焦虑症自测标准

时间:2016-10-29  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:79次

  据权威研究显示,通过焦虑症自测,可以让普通人提早预知自己是否患上了焦虑症或焦虑的程度,从而提早做好焦虑症的防治措施。太原安定医院专家指出,焦虑症是生活中一种常见的、普发的心理疾病,由于该病伴发的躯体症状和其他疾病症状相类似,因此识别率特别低,患者往往错失了最佳的治疗良机。现在,我们为大家提供了一个焦虑症自测标准,希望大家早发现,早治疗。

  焦虑症自测标准注意事项:下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况在适当的地方做标注,表示:a没有或很少时间;b小部分时间;c相当多时间;d绝大部分或全部时间。

  1.我觉得比平时容易紧张或着急;

  2.我无缘无故会感到害怕;

  3.我容易心里烦乱或感到惊恐;

  4.我觉得我可能将要发疯;

  5.我觉得一切都很好;

  6.我手脚发抖打颤;点击咨询,我该怎么防范................

  7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼;

  8.我觉得容易衰弱和疲乏;

  9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着;

  10.我觉得心跳得很快;

  11.我因为一阵阵头晕而苦恼;

  12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的;

  13.我吸气呼气都感到很容易;

  14.我的手脚麻木和刺痛;

  15.我因为胃痛和消化不良而苦恼;

  16.我常常要小便;

  17.我的手脚常常是干燥温暖的;

  18.我脸红发热;推荐阅读“你被考试焦虑症了吗”

  19.我容易入睡并且一夜睡得很好;

  20.经常睡不着,即使入睡也容易惊醒,或者时常做恶梦。

  计分:正向计分题a、b、c、d按1、2、3、4计分;反向计分题按4、3、2、1计分。 反向计分题号:5、9、13、17、19。 将20条题项的得分相加算出总分“z”。根据 y=1.25 × z,取整数和部分的标准分。 y<35,心理健康,无焦虑症状; 35≤y<55,偶有焦虑,症状轻微; 55≤y<65,经常焦虑,中度症状; 65≤y,有重度焦虑,必需时请请教医生诊治。

  【温馨提示】如果文章让您有不清楚的地方,太原安定医院特别开设专家在线咨询服务,由资深专家在线为您解答相关疾病问题,并根据病情给予专业个性化的指导意见。如果您还有任何疑问可以拨打我院可拨打24小时康复热线:0351-5632239 或者联系咨询QQ:963566999,祝您早日康复。

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