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焦虑症的自我测试方法

时间:2016-10-28  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:183次

  焦虑症是一种常十分常发的疾病,一般可能由经常焦虑症状加重而产生。因此经常有心理问题或情绪不稳的、易心烦等的朋友有必要提高对焦虑症的警惕,那么您是不否有焦虑倾向呢?如何测试自己是否有焦虑症呢?

  1.觉得一切都很好,也不会发生什么不幸;

  2.手脚发抖打颤;

  3.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼;

  4.感觉容易衰弱和疲乏;点击咨询,我该怎么防范................

  5.经常要小便;

  6.手经常是干燥暖和的;

  7.脸红发热;

  8.容易入睡并且睡得很好;

  9.做噩梦。

  10.觉得心平气和,并且容易宁静地坐着;

  11.心跳得很快;

  12.因为一阵阵头晕而苦恼;

  13.有晕倒发作,或觉得要晕倒似的;

  14.吸气呼气都感到很容易;

  15.手脚麻木和刺痛;

  16.因为胃痛和消化不良而苦恼;

  17.觉得比平常容易紧张和着急;

  18.无缘无故地感到害怕;

  19.容易心里烦乱或觉得惊慌;

  20.觉得可能要发疯;推荐阅读“焦虑症与焦虑情绪的区别”

  【温馨提示】以上症状是焦虑症的常见症状表现,上述情况越多的,焦虑情形越严重。温馨提醒:预防焦虑症应经常自我反省、自我肯定、学会松驰和忘记,保持乐观心情和充足睡眠。祝您健康。如果您还有任何疑问可以拨打我院可拨打24小时康复热线:0351-5632239 或者联系咨询QQ:963566999,祝您早日康复。

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