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学生为什么会患考试焦虑症?

时间:2016-12-18  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:76次

  随着近年来考试压力的加大,学生患考试焦虑症的患病率正以可怕的速度不断攀升。考试焦虑症俗称怯场,是现代学生的主要患病类型。不仅对学生的身心健康造成了双重伤害,还会影响学生的成绩和家长的情绪。那么学生为什么会患考试焦虑症呢?下面然我们一起来看看考试焦虑症的具体原因。文章看累了?点击咨询在线专家......................

  学生患考试焦虑症是内部因素和外部因素共同作用的结果。

  1.内部因素

  现在的升学压力很大,每个学生都希望自己在考试中取得好成绩。但是有些人的期望值过高,过分的高估了自己的能力,凭借自身的能力非常不容易达到。成就目标理论告诉我们,有能力差异感的个体把追求高能力表现为自己行为的目标,完成任务只是作为表现能力的一种手段。

  2.外部因素

  在考试焦虑的发病中外部因素也是不容忽视的。考生的外部压力主要是来自家长、学校的压力,以及学生自身的身体素质等等。老师们由于升学率的压力也采取各种方法刺激学生对考试的重视,如按照考试成绩排座位、分发奖品等,这样做往往会在无形中伤害到学生的自尊心,也为学生患考试焦虑症增加了筹码。有些家长常常拿考试成绩来作为衡量孩子是否优秀的标准,或者喜欢拿自己的孩子学习成绩与别家的比较,这样也会对学生造成很大的考试压力。

  此外,某些严肃的考试氛围也会影响学生的考试情绪。有些学生本来考前状态还不错,可一旦走进鸦雀无声的考场,看到严肃的监考老师,心脏就砰砰直跳。甚至出现提前交卷情况的时候,这些学生就会处于一种高度紧张焦虑的情绪中,大脑出现暂时性短路,甚至手打颤而不能继续答题。

  学生的身体素质也影响到考试成绩的发挥。有些学生在考试前过度劳累也有可能会导致考试焦虑症的出现。很多学生喜欢在考试之前开夜车,殊不知这样不仅没办法有效地提高考试成绩,还会影响到自己的身心健康。推荐阅读“老年人为什么会得焦虑症”

  温馨提醒:如果你不想成为考试焦虑症的对象,最好学会以轻松的心态来面对考试。同时学校和家长也要支持孩子,不要给孩子太大的学习压力,让孩子拥有一个良好的心态才能发挥他们最好的能力。如果您还有任何疑问可以拨打我院24小时康复热线:0351-5632239或者联系咨询QQ:963566999,祝您早日康复。

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