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产前焦虑症的原因是什么?

时间:2016-12-16  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:105次

  “我已经到孕晚期了,可是不知道为什么,这几天总是很烦躁,莫名地担心宝宝不健康,担心自己无法负担产后养育宝宝的重任……”很多孕妈妈到了孕晚期都会出现上述症状,到底是为什么呢?

  这其实是得了产前焦虑症。产前焦虑表现为烦躁、消极沮丧、不思饮食等,严重者可能导致植物神经功能紊乱,从而对胎儿产生影响或者增加分娩的难度。文章看累了?点击咨询在线专家......................

  即将为人父母的新爸爸、新妈妈们在愉悦的同时,也会患上产前焦虑症的风险。也许很多人不知道产前焦虑症是怎么回事,但是相信很多父母在宝宝出生前都有过焦虑、失眠等体验,有时严重的还会给孕妇带来严重的健康威胁。那么孕妇为什么会患上产前焦虑症呢?心理专家指出,产前焦虑症的原因有很多,及早找到产前焦虑症的原因,可以有效帮助我们预防产前焦虑症。

  调查显示,在我国有98%的孕妇在妊娠晚期都会产生或多或少的焦虑心理,有些孕妇善于调节自己的情绪,减轻产前焦虑心理,而有些孕妇不善于自我调节,心理焦虑越来越重,最终影响了身体健康,对妊娠也非常不利。造成孕妇患产前焦虑症的原因如下:

  1.害怕生产

  现代女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视、报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。

  2、怕孩子畸形。

  虽然在孕期产妇做过多次检查,但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,怕生个不健康的宝宝,产妇会对此产生焦虑。

  3、对胎儿性别的忧虑。

  虽然现在人们对生男生女大多能正确看待,但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别,心中不免打鼓。

  4、身体变化的影响。

  患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易患上产前焦虑症。产妇到了孕晚期各种不适症状会加重,如出现皮肤瘙痒,腹壁皮肤紧绷,水肿等不适,难免使心中烦躁,易产生焦虑。

  5、失去与外界的联系

  由于孕妇的行动不便,整日闭门在家,注意力容易集中到种种消极因素上,从而加重了焦虑。

  6、未来工作的忧虑

  有些孕妇担心孩子出生后,自己的职业会受到影响或家庭经济压力加大,而产生产前焦虑症。

  孕妈妈如何远离焦虑

  1.对生产有一个科学而正确的认识

  生育能力是女性与生俱来的能力,生产也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成,如果存在胎位不正、骨盆狭窄等问题,现在的医疗技术也能顺利地采取剖宫产将胎儿取出,最大限度地保证母子的安全。孕妈妈应该多学习这方面的知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的信心。

  2.多照些有意义的照片留作纪念

  妊娠晚期大部分孕妈妈不愿意留影,由于面部无光泽、身体浮肿、肤色发暗等等,可是分娩过后,也会因缺少这段美好时光的纪念而感到遗憾,所以分娩前,要留下一两张大腹便便的纪念照。到附近的公园或休闲处拍照,能使孕妈妈忘却对分娩的恐惧,心情也会变得爽朗,从而减轻焦虑的情绪。这个时期的纪念照也是留给孩子的珍贵礼物。有条件的孕妈妈也可以去拍孕妇写真哦。

  3.布置婴儿房间

  给宝宝布置漂亮的房间也是减轻产前焦虑的有效方法。这并非一定要给宝宝留出单独的空间,可以在夫妻的卧室一边放一张婴儿床,布置好装宝宝用品的小柜子、箱子等。孩子的东西比想象的要多,所以经常会在布置的过程中发现自己还没有准备的东西。

  4.多接触外面的世界

  孕晚期不要因为身体笨重而不愿意出门,就整日躺在床上把注意力集中到对未来生活的担忧上。每天早晚可以出去散散步,呼吸一下新鲜空气,感受一下生活的真实和忙碌,给自己的未来规划一个努力的目标,这也是放松紧张情绪的有效方法。推荐阅读“哪些因素诱发焦虑症”

  总之,孕妇的产前焦虑症是多种因素综合作用产生的,如果得不到及时解决,不仅会对孕妇自身健康造成危害,还会直接影响到分娩过程和胎儿的状况,易造成产程延长,新生儿窒息,产后易发生围产期并发症等等。因此,孕妇在孕期要保存良好的心理状态,多与人交流,倾诉内向的苦闷,缓解自己的焦虑情绪。

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