总是睡不醒？小心嗜睡症在作祟——别把“病态”当“常态”

一、什么是嗜睡症？

  嗜睡症是一种神经性睡眠障碍，其核心特征是白天无法控制的困倦和异常睡眠规律。这种困倦并非由于睡眠不足、酒精、药物或身体疾病引起，而是一种需要警惕的病理状态。很多人误以为只是疲劳，却忽视了背后可能存在的健康问题。

二、嗜睡症的典型特点

1. 无法控制的白天困倦

   患者在吃饭、交谈甚至驾驶时都可能突然入睡，对日常生活安全构成严重威胁。

2. 快速进入REM睡眠

   嗜睡症患者往往一入睡就进入快速眼动睡眠阶段，而正常人通常需要约90分钟才能进入该阶段。

3. 认知功能受影响

   患者常出现记忆力模糊、思维能力下降、学习能力减退，严重影响生活质量。

4. 可能伴随猝倒现象

   部分患者会因情绪波动而出现短暂肌肉无力甚至瘫倒。

5. 现实与梦境混淆

   患者有时难以分辨自己处于清醒还是梦境状态，甚至将梦中的情景误认为现实幻觉。

三、自我排查小提醒

  如果你白天经常感到困倦，但晚上却精神饱满、熬夜至深夜，那很可能只是睡眠不足所致，而非嗜睡症。调整作息、保证充足睡眠是第一步。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。